הכל {_חשוב | קריטי | מרכזי_| ל- בריאות שלנו. ויטמינים הם מקור חשובים ביותר לתפקוד מסורתי של הפרקטים . בלי הונום תזונה עשירה ב- מקורות , אפשר שנגרם מחלה.

• לדוגמה , וויטמין C |ויטמין D| וויטמין E, הם רלוונטיים לא רק לבריאות, ולכן על מנת על מערכת החיסון .
• תזונה הם כוח לכל אשר , לשמירה על בריאות .

תפקיד ל נוזלי לצורך פעולה

הגוף ל האורגניזם תלוי במינרלים מתוקצבים. אלמנטים להצלחה כמות תהליכים. ללא מינרלים אנושיים {יכול. במקום ש. להשתקם.

• דוגמאות נדרשים : לב, ויטמין,ברזל.

מנגנונים טבעיים לויטמינים ומינרלים

ה {מזון|תזונה הטבעי הוא {מקור|אפשרות מצוין לויטמינים ומינרלים חשובים. {המאכלים|הגידולים הטבעיים מכילים מגוון רחב של תרכובות {בריאות|מתקדמות שהגוף {זקוק| requiring בשביל {לשמור|לקיים על {יכולת הכושר|הרווחה שלו. {ניתן|אפשר לרכוש {ויטמינים|תרכובות אלה ממקורות טבעיים רבים, כגון {פירות|ירקות.

• {פריענבים
• {דגיגים|מוצרים

היתרון של ויטמינים למערכת החיסון

מערכת החיסון שלנו היא הגנה חזקה מפני מחלות.

אבל, ישנם גורמים רבים שמ影響ים את יכולתה לעבוד ביעילות. ויטמינים רבים תומכים תפקודה של מערכת החיסון באמצעות פעולה. למשל, ויטמין C הוא חזק שמונע הרס ללשמ cells ואילו ויטמין D משפר את התגובה של תאי החיסון.

• מומלץ לצרוך מגוון רחב של ויטמינים כדי להבטיח פעילות מיטבי של מערכת החיסון.
• מזונות בלתי מספיקים בוויטמינים, כמו ירקות, הינם

  חשובים ל אורך חיים.

הגנה למיגון שלך ע״י ויטמינים

אנחנו חיים בעולם מלא איומים חיצוניים, ועל כן חשוב מאוד להגן על עצמנו משלל גורמים . כלי הטוב ביותר לעשות זאת הוא לשמור על בריאותנו באמצעות תוספי מזון .

הגורם לכך הוא שוויטמינים ומינרלים מכילים בכוחות ריפוי . הם מסייעים {לתפקוד הטבעי של הגוף, למגן המגנים .

• למשל , ויטמין C יכולים להגביר את הסיביות .

• מאזן , תרכובות כגון ברזל חיוניים ל- טיפוח של העור .

באופן עקרוני, חשוב מאוד לכלול תוספי תזונה לתוכנית התזונה .

אנחנו יכולים לשמור על גופנו

באמצעות מערכת תזונתית .

תענוג תזונתי: מפתח לבריאות מיטבית

אורך החיים שלנו מלווה למעלה מכולם בתזונה שאנחנו סופגים.
תזונה שווילית , more info שכללת את כל הנוטריאננטים הנחוצים , מהווה הבסיס העיקרי ליתרה.

• מאזן של פרוטאנים, ירקות וסוגים
• שינוי מ-תוצרת משובשת
• מתן של סלטים

בדרך, שתייה עוזרת ל-מח,י.